#1 weiches Atmen 

Für mich ist das weiche Atmen ein sehr wichtiges Element in der Energiearbeit, da es auch für uns überlebenswichtig ist. Zugegeben,  als ich es zum ersten mal las dachte ich mir Hört sich blöd an Wie bitteschön atmet man weich?  Aber als ich es lernte, war ich begeistert. So einfach. Es fühlt sich gut an….

Blogpostreihe Energiearbeit 

Letztes Jahr bin ich durch einen Zufall auf den Blog von Lea Hamann gestoßen.  Sie ist ein Personal Coach,  und hilft Menschen,  ihre Bestimmung zu finden. Sie hat vor ca. 3 Jahren die Lea Hamann Academy gegründet.  Dort bringt sie den Mitgliedern die Energiearbeit und vieles mehr,  bei. Ich habe mich dort angemeldet und seitdem…

Ergebnis vom Kosmetikverzicht 

Den Post wollte ich schon lange schreiben,  aber nun ist er endlich da. Ich hab während der Fastenzeit auf gekaufte Kosmetik verzichtet. Am Anfang war ich noch voll motiviert,  alles war super, hatte in dem Fall die rosarote Brille auf.  Doch nach 3 Wochen fing einiges an zu nerven, ich kam mit einigen Sachen nicht…

Spargelsalat

Ich mag am  liebsten den weißen Spargel. Aber wenn möglich, bitte klassisch mit gekochten Schinken, Kartoffeln und Sauce Hollandaise (selber gemacht). Bitte keine Experimente. Keine Quiche, Suppe oder so.  Bin allgemein eher diejenige, die es klassisch mag und keine Experimente mag. Ist allerdings schon besser geworden – früher war ich da auch sturer. Und warum…

Das beste Salatdressing

Ich mag eigentlich überhaupt gar keinen Salat. Er schmeckt zu grün, wenn ihr versteht was ich meine.  Aber dieses Dressing ist so lecker,  dass auch ich gerne Salat esse.  Das beste Salatdressing  Zutaten  2 El Apfelessig  4 El Olivenöl  1 Knoblauchzehe  1 Tl mittelscharfer Senf  1 Tl getrocknete Salatkräuter  Salz, Pfeffer  Zubereitung  Knoblauchzehe schälen und…

Die inneren Kämpfe aufgeben 

Folgendes habe ich von Lea Hamann in ihrem Forum https://academy.leahamann.de/  in einem Webcast gelernt, was mir viel geholfen hat. In dem Webcast ging es darum,  Frieden mit seiner Arbeit zu schließen.  Lea Hamann hat gesagt,  dass man oft bewusst aber auch unbewusst gegen irgend etwas ankämpft. Wogegen kämpft ihr bewusst oder sogar unbewusst?  Natürlich gibt…

Änderungen auf meinem Blog 

Wie euch gewiss schon aufgefallen ist,  habe ich das Aussehen von meinem Blog verändert.  Zudem kommt demnächst ein neues Thema auf meinem Blog.  Ich bin gespannt,  wie es euch gefällt.

Tag 2 bis 4 des Kosmetikverzichts 

Bis jetzt läuft es super. Ausser dass ich einmal einen normalen Labello verwendet habe. Aber das ist ja nicht schlimm.  Am 2. Tag habe ich am Morgen erst mal eine Bürstenmassage gemacht, Wasser mit Apfelessig getrunken,  Zähne mit Xylit gespült und geputzt,  Gesicht mit Gentle Oil Cleanser und Herbal Toner gereinigt. Als Augenpflege etwas Hyalurongel…

1. Tag des Kosmetikverzichts 

Ich bin gestern Abend auf die Idee gekommen: du hast so viele tolle selbergemachte Kosmetika, warum versuchst du nicht mal, nur diese zu verwenden? Als Testen und als eine Art fasten.  Warum nicht?  Mich hat es eh schon nicht mehr gefreut,  die gekaufte Kosmetik aufzubrauchen, dann dürfte es mir nicht schwer fallen. Gesagt, getan.  Gestern…

Kosmetikverzicht

Hallöchen ihr lieben. Ab Morgen verzichte ich jegliche nicht selber hergestellte Kosmetik. Ich bin gespannt, und ihr?

Wie man handgesiedete Shampooseife am besten anwendet

Irgendwie ist man schon ein wenig verwöhnt von dem normalen Shampoo. Einfach Haare waschen, eventuell Conditioner drauf, ausspülen und fertig. Bei einer handgesiedeten Shampooseife sollte man allerdings ein paar Dinge beachten, damit man weiterhin ein gutes Ergebnis bekommt. Vor dem Haare waschen: Wenn ihr längere Haare habt, kämmt ihr diese am besten vorher vorsichtig durch,…

Beauty Sleep Pillow Mist

Dieses Spray  (aus dem Buch „the Glow)  für das Kopfkissen ist super. Der Duft von Kamille, Lavendel und Mandarine beruhigt und riecht einfach gut. Beauty Sleep Pillow Mist Zutaten für ca. 50 ml: 15 ml destilliertes Wasser 35 ml Alkohol (original 95%iger Alkohol, Vodka geht aber genau so gut) Ätherische Öle 25 Tropfen Mandarine rot…