Flüssigwaschmittel aus Waschnüssen selber herstellen

Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber wenn ich die Inhaltsangabe von den Waschmitteln durchlese – was da alles an chemischen Mitteln enthalten ist, dann wird mir unwohl. Zudem hört man ja auch immer wieder, dass unter anderem diese Waschmittel der Umwelt richtig zu schaffen machen. Und irgendwann macht man sich auf die Suche. Auf…

Selbstversuch mit der OOOO+X Methode von Curse

Neulich habe ich auf Deezer nach Podcasts mit Meditationen gesucht und haben den vom Rapper Curse gefunden. Er sprach in einem Podcast von seinem ersten, neuen Buch (Stell dir vor, du wachst auf) und der darin beschriebenen OOOO +X Methode vor. Die 4 Os stehen für Achtsamkeit (Ocha), Digital Detox (Open space), Meditation (Ohm), und…

Meine Erfahrungen mit dem Medikament Saxenda

  Hallo ihr lieben, heute möchte ich euch vom recht neuen Medikament Saxenda erzählen. Saxenda ist erst seit April 2014 auf dem Markt. Es ist der Wirkstoff (Liraglutid) von dem Medikament Viktoza, aber viel konzentrierter und höher dosiert. Es ist eine Medikament für Menschen mit Diabetes Melitus, Cholesterin und Übergewicht (erst ab einen BMI über…

Kombucha Scoby aus Kombucha ziehen

Neulich musste ich leider wieder Antibiotika nehmen.  Ihr wisst wahrscheinlich dass diese alle guten Darmbakterien mittöten. Kombucha ist da super,  den guten Bakterienstamm aufzubauen.  Ich hatte noch von Juli einen selber gemachten Kombucha.  Aber leider keinen Scoby mehr. Ich habe dann folgendes Experiment versucht: Im Kombucha, der noch 1a war, befanden sich Schwebeteilchen. Diese habe…

Lust, einen Gastbeitrag zu schreiben? 

Guten Abend ihr lieben Leserinnen und Leser, Ich möchte meinen Blog noch bunter machen. Hat jemand Lust einen zu Schreiben? Das Thema sollte zum Blog passen, aber alles andere könnt ihr frei wählen.  Dann schreibt mir einen Kommentar – ich freue mich schon darauf!

Maybelline New York Tattoo Brow

Hallo ihr lieben, nun bin ich wieder da und möchte euch ab sofort einmal in der Woche einen Blogbeitrag schreiben. An was für einen Wochentag das sein wird? Das weiß ich noch nicht. In dem heutigen Blogbeitrag geht es um um Tattoo Brow von Maybelline. Ich habe dieses Produkt schon ein paar Mal in einem…

Tipps für Proteinshakes

Als ich begonnen hatte, Proteinshakes zu trinken, haben diese mir oft nicht geschmeckt oder der Geschmack wurde mir schnell langweilig. Inzwischen aber habe ich herausgefunden, wie man sie schmackhafter und abwechslungsreicher machen kann. Tipps für Proteinshakes Statt Kuhmilch andere Flüssigkeiten: Mit Kuhmilch bekommen viele Proteinshakes einen „pappigen“ Geschmack. Wer das nicht mag, kann ja mal…

Zwetschgendatschi mit Streuseln

Es ist Zwetschgenzeit! Neulich hat die ganze Familie in etwa einer Stunde 11 kg Zwetschgen entkernt. Der größte Teil wurde portionsweise eingefroren, der andere Teil kam in den Zwetschgendatschi und ein weiterer wurde zum Likör machen verwendet. Dieser Zwetschgendatschi ist einfach zu machen. Kein Hefeteig der lange ruhen muss, sondern ein Knetteig Zwetschgendatschi mit Streuseln…

Baileys-Shake

Das Rezept für diesen super leckeren Shake hat mir mal mein Bruder mitgebracht. Es ist so einfach und ist schnell gemacht. Baileys-Shake Zutaten pro Shake 4 cl Baileys 150 ml Milch 2 Kugeln Vanilleeis Zubereitung Alle Zutaten in einen Blender geben, schaumig mixen. In ein großes Glas füllen und sofort servieren

Proteingranola

Dieses Proteingranola ist super lecker. Wir essen es gerne pur, zu Joghurt oder in Milch. Ich „aktiviere“ die Nüsse immer zuvor. Dafür weiche ich sie über Nacht im leicht gesalzenem, warmen Wasser und trockne diese am nächsten Tag im Backofen. Das sorgt dafür, dass unser Körper die Nährstoffe von den Nüssen besser aufnehmen kann. Ihr…

Proteinriegel selber machen

Natürlich ist es am besten, wenn man durch die normale Ernährung genügend Eiweiß bekommt. Aber oft ist dies nicht der Fall. Da sind dann Proteinriegel praktisch. Gekaufte Proteinriegel schmecken oft nicht und sind zudem teuer. Ich habe einige Rezepte ausprobiert. Hier habe ich ein leckeres Proteinriegel Rezept für euch, abgewandelt von einem Rezept im Internet….